Triggerpunkte sind die Folge kleiner Verletzungen oder Überbelastung in der Muskulatur. Sie lösen fortgeleitende Schmerzen aus, das sind Schmerzen die von einem Triggerpunkt aus in eine entfernte Körperregion ausstrahlen.

Bei der Triggerpunkttherapie werden diese Punkte mit starkem Druck behandelt und die Muskelfasern entlang ihres Faserverlaufs aufgedehnt. Triggerpunkte können auch durch „dry needling“ zerstochen werden.